ラグビー練習

こんにちは!


西東京市 田無の鍼灸 はり・きゅう施術室 優


田中利幸です。



沖縄地方では桜が咲いたとか。


まだ1月ですけど。。。


桜は気温が低い時に咲くとされているようなので、


今年はよほど寒いのですね。


あ~、寒い寒い。



さて、


冬のこの時期ですから身体の弱い人は、


無理に運動してはいけません。


身体の為に何かしなければ!


と、思って慌てて運動しては逆効果。


その辺は前回書きました。


冬はじっくり待って、その間に治療を優先するほうが身のためです。



そんな寒い時期ですが、


私は子供のラグビーについて動き回ります。



昨日は三鷹にある横河電機のグラウンドをお借りしての練習。




芝の上で練習できてうれしいですね。


日向は暖かいですが、少し日が陰ると一気に寒く感じます。



一緒に走ったりしますので怪我の無いようにしっかり準備します。




新しく購入したシューズです。


今まで履いていたシューズが穴があいてしまいました。


私にとってはナイキが履きやすいです。


そしたら、お友達のお父さんと色違いのお揃いでした。


しかも、同じ田中さん同士・笑


ついでにいうとウエアも大分使ったので新しくしました。


これで今年も頑張ります!




先程、冬はじっくり待つと言いましたが、


身体がしっかりしていれば程々に。


すぐ変調しやすい人はじっと待つ。


それで春を待ちましょう。



田無の鍼灸師:田中利幸




西東京市 田無の鍼灸 はり・きゅう施術室 優


月曜 ~ 土曜 9:00 ~ 19:00


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