鍛える

こんにちは!


西東京市 田無の鍼灸 はり・きゅう施術室 優


田中利幸です。







一昔前は腰痛を防ぐには腹筋と背筋のバランスを~、


なんてことが言われてましたね。



ただ、そもそも、骨格の状態だったり筋肉の付き方には、


それぞれ差がある訳ですから。



昔みたいに根性で鍛える時代とは違って、


緻密に考えられたトレーニングをする時代。



それもまた一つの方法であって理論があるのでしょうね。




身体を動かすにはそれなりの力が備わってないと、


それを生かすことが出来ないので、


運動以前の身体を整えるということも大切だと言えます。



田無の鍼灸師:田中利幸




西東京市 田無の鍼灸 はり・きゅう施術室 優


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田無の鍼灸院 はり・きゅう施術室 優   西東京市 田無駅徒歩3分 鍼灸・小児鍼灸

西武新宿線 西東京市は田無にある鍼灸院です。 健康である事は何にも代えがたいのではないでしょうか? アトピー性皮膚炎やアレルギー、自律神経失調症、夜泣き・疳の虫の小児鍼灸など子供から大人まで様々な身体の不調をご相談下さい! 鍼と灸による身体に優しい鍼灸です。